Zmena je skľučujúca. Zmena je strašná. Zmena pozýva do neznáma. Väčšinou je však zmena nevyhnutná. Pravdou je, že v priebehu našich životov sa veci budú absolútne meniť, pohybovať sa a vyvíjať. A hoci niektoré z týchto zmien sú mimo našej kontroly, určite existujú aspekty našej existencie, ktoré sú v našej moci zmeniť sa k lepšiemu. A v jej najnovšom vydaní Pivot Year Autorka Brianna Wiest nám v tom chce pomôcť.

Pivot Year pozostáva z 365 denných meditácií, z ktorých každá nás vedie cez proces stať sa tým, kým sme vždy mali byť. Avšak, kým Pivot Year je nová kniha, Wiestova misia sebarealizácie nie je ničím novým. Za posledné desaťročie nás Wiest inšpiroval, vyzýval a povzbudzoval nás. Wiestova práca bola v mojom živote veľmi dôležitá a viem, že to platí aj pre nespočetné množstvo ďalších. Jej písanie ma dojalo, zavolalo von a dalo opäť dokopy. A ja viem Pivot Year bude pre mňa ďalšou základnou knihou.

Ale neberte ma za slovo. Podľa vlastných slov tu je autorka Brianna Wiest o svojej najnovšej knihe The Pivot Year, ktorá meditácia bola pre ňu najdôležitejšia a prečo píše tak, ako píše.



bolí ma, ale stále ho milujem citácie

V prvom rade vám blahoželám k zverejneniu Pivotný rok! Môžete nám v krátkosti priblížiť, o čom je táto kniha a ako sa odlišuje od vašich ostatných diel?

Pivot Year sa od mojich ostatných kníh líši predovšetkým tým, že je to zbierka denných meditácií. Mám v úmysle, aby to bolo niečo, čo si môžete prečítať kúsok po kúsku, začleniť do ranného cvičenia alebo rutiny pred spaním. Chcem, aby to bolo niečo, čo je stráviteľné a ľahké a nie odstrašujúce. Myslím si, že bez ohľadu na to, ako veľmi sme hladní po zmene a vnútornom raste, niekedy môže byť ťažké nájsť si dostatok času – a tým nemyslím minútu za minútou, ale skutočne duševný priestor. Všetci sú zaneprázdnení. Všetci máme plány, povinnosti a stresory. Chcem Pivot Year byť niečím, čo na vás môže mať hlboký a pozitívny vplyv bez toho, aby vám zaberalo toľko času.

chýbaš mi

Pre vás, ktorá meditácia od Pivot Year bol najdôležitejší vo vašom živote?

Toto je krásna otázka a myslím, že by som musel povedať, že je to vlastne tých pár odsekov, ktoré som zahrnul do úvodu, kde vysvetľujem, že proces zmeny vášho života tak, ako ho treba posunúť, nie je taký, v ktorom by ste zosúladiť sa s vonkajšími očakávaniami, s typom človeka, o ktorom si myslíte, že by vás urobil viac milovaným, oceňovaným alebo videným – ale druh života, ktorý jasnejšie odráža pravdu o tom, kto ste vo vnútri. Osoba, ktorou naozaj ste. Osoba, ktorou chcete byť. Život, ktorý ti dáva pokoj. Život, na ktorý ste hrdí. Aj keď iní ľudia nerozumejú.

Ako niekto vie, že je uprostred pivotného obdobia? Inými slovami, ako niekto vie, že sú vlastne pripravení zmeniť svoj život?

Nikto z nás nie je pripravený na zmenu, pretože zmena nie je nikdy pohodlná. Nie je to teda niečo, čo si ľahko vyberieme, aj keď je to to, čo skutočne chceme. Myslím si však, že na čom záleží, je reflektovanie skutočnosti, že zmena má továreň na nevyhnutnosť. Naše vnútorné ja šepká, kým nezakričí – a cesta je o tom, aby sme sa naučili tieto šepoty počuť a ​​ctiť si ich, aby sme sa zmenili, keď sa cítime štuchnutí, skôr než nás prinútia.



Niektoré roky sú transformatívnejšie ako iné a sú kľúčovým rokom určite bude to jeden z najrozsiahlejších rokov niekoho života. Máte nejakú radu pre niekoho, kto má podstúpiť vlastné pivotné obdobie? Napríklad, dajú sa očakávať nejaké výzvy? Máte sa na čo krásne tešiť?

Máte sa vyvíjať. Ste predurčení rásť. Ste predurčení zmeniť sa. Vo svete, v ktorom dnes žijeme, kde sme často spojení so zbierkou každého človeka, ktorého sme kedy poznali vo všetkých fázach nášho života, môže byť mimoriadne ťažké prelomiť všetky vrstvy očakávaní a nájsť svoje vnútro. pravda. Chcem, aby ste si zapamätali, že je to nielen prirodzené a normálne, ale je to aj zdravé. Je zdravé rásť a experimentovať a na to je potrebná odvaha. Väčšina ľudí sa uspokojí s tým, že prijme život, s ktorým sa môžu vysporiadať, namiesto toho, aby bojovali za život, ktorý si vychutnajú, taký, na ktorý budú na konci dňa hrdí. Keď začínate svoje kľúčové obdobie, nekončíte len jednu kapitolu a začínate ďalšiu. Otvárate sa spôsobu života, ktorý vás núti viac reagovať na moment, v ktorom sa nachádzate. Prispôsobujete sa v reálnom čase. Nie je to o dosiahnutí jedného cieľa alebo cieľa. Ide o to stať sa človekom, akým skutočne chcete byť, a žiť ako oni každý deň – aj keď je to ťažké. Je ťažšie žiť život, ktorý nie je pravdivý. A myslím, že to je to, čo si musíte zapamätať.

čo majú radi chlapci na Vianoce od svojich priateľiek

Pokiaľ ide o osobný rast, môže sa zdať, že ide o nekonečnú cestu. A istým spôsobom si myslím, že je to preto, že vstúpiť do seba nikdy nie je skutočne hotový. A to môže byť prinajmenšom vyčerpávajúce. S tým povedané, ako môže Pivot Year pomôcť, aby boli naše cesty liečenia a sebarealizácie úspešnejšie a napĺňajúce?

Mojím cieľom je, aby sa rast cítil viac ako podstata a rozšírenie toho, že ste úplne ľudský... a nie ako nikdy nekončiaci projekt, aby ste dokázali, že ste hodní niečoho, o čom si myslíte, že vám niekto iný odopiera a čo by ste mohli dať, ak to dokážete. dosť na to. Mojím cieľom je pomôcť každému uvedomiť si, že tento život nás vždy bude stavať pred výzvy a bude to, ako sa naučíme reagovať na ne, čo určí naše výsledky... nie to, či sa im dokážeme úplne vyhnúť alebo nie. Ak sa otupíme od nepohodlia, začneme sa otupovať od radosti. To však neznamená, že musíme urobiť z nášho osobného rastu neustály pohyb vpred. Najhlbší rast často pochádza zo zotrvania v pokoji. Od učenia až po pauzu. Z hlbokého odpočinku. Z pocitu, že štípanie, štípanie bolí – a rozhodnutia nekonať. Rast je rovnako tichý ako hlasný. A dúfam, že to je niečo Pivot Year pomáha každému zapamätať si.

Ak by ste sa mohli vrátiť v čase na začiatku jedného z vašich kľúčových rokov, čo by ste si priali, aby ste urobili inak? A čo by ste ponechali rovnaké?

Prial by som si, aby som našiel odvahu skôr. Každú zmenu, ktorú som kedy urobil – začatie vzťahov a ich ukončenie, opätovné sťahovanie, zmenu a úpravu môjho pracovného života tak, aby som mal čas a priestor na to, na čom mi skutočne záležalo, s kým som trávil čas a s kým nie, aké návyky a mechanizmy zvládania som si vpustil do svojho života a keď som potom musel urobiť čiaru do piesku – nikdy to neprišlo z ničoho nič. Vždy to bol nevyhnutný konečný bod jasnej trajektórie, ktorú som videl na začiatku. Prial by som si, aby som našiel milosť a odvahu zmeniť kurz, keď som vedel, že to potrebujem. Prial by som si, aby som stratil menej času.



Čo by ste chceli, aby o vás ao vašom písaní vedel každý, kto vás a vašu prácu ešte nepozná?

Nesnažím sa tu znieť sebaobsluhujúco a dúfam, že to bude jasné – som len človek, ktorý sa na to snaží prísť. A chcem, aby sme na to prišli všetci spolu. Píšem, čo som potreboval prečítať. Čo mi pomohlo a upokojilo ma a posunulo vpred. A potom to ponúknem tomu, kto by to mohol potrebovať. Nie som výnimočný tak, ako mnohí spisovatelia v mojom žánri. Nemám žiadne výnimočné ocenenia, okrem toho, že som sa cítil hlboko povolaný napísať svoje srdce a urobil som to so všetkou pravdou a presvedčením, ktoré som dokázal získať, a našiel som odvahu podeliť sa o to znova a znova. a dúfam, že keď si prečítaš moje slová, uvedomíš si, že od jedného cudzinca k druhému... naozaj nie si sám.

Čokoľvek iné, čo chcete, aby svet o vás vedel a Pivot Year ?

Čo viem určite je, že nemôžeme stratiť to, čo je pre nás určené. Keď úplne vyrastieme do ľudí, akými máme byť, veci, ktoré sú pre nás určené, nás stretnú na hlbšom a krajšom mieste ako kedykoľvek predtým. Vždy, keď som sa bála urobiť zmenu, bála som sa, pretože som nechcela stratiť lásku nejakým spôsobom, tvarom alebo formou. To, čo som nevedel, bolo, že byť milovaný ako človek, ktorým som nebol... znamená nebyť milovaný vôbec. Až keď som otvoril svoje srdce pre seba, mohli sa tam stretnúť aj ostatní.

Pivot Year je teraz k dispozícii na Katalóg obchodu .