Prečo sú rozchody také ťažké?

Každý deň ma v e-mailovej schránke, na svojich účtoch na Facebooku a Instagrame a osobne od mojich priateľov zasiahnu príbehy zlomené srdce a emocionálna devastácia. Dostávam nespočetné množstvo otázok, ktoré chcú vedieť, kde sa to všetko pokazilo a ako ho dostať späť.

Rozchody sú divoké zvery. Roztrhajú vás zvnútra a bolesť môže byť takmer neznesiteľná. Ale zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo to tak je? Prečo nás tak veľkolepo ničia?

Mnoho žien verí, že bolesť je spôsobená tým, že už nemajú tohto úžasného chlapa. Veria, že jeho neprítomnosť spôsobuje bolesť, a preto, ak ho dostanú späť, bolesť preč. Nie je to však nevyhnutne tak a skutočný dôvod môže ísť často o niečo hlbšie.



ako byť sexy pre svoju priateľku

Ako ľudia máme všetci rovnaké základné túžby. Niektoré túžby kŕmia naše zvieracie ja (jedlo, voda, prístrešie), zatiaľ čo iné podporujú naše emocionálne potreby (láska, ocenenie, rešpekt). Väčšina problémov, ktoré v živote zažívame, nastáva vtedy, keď identifikujeme túžbu po niečom alebo niekom mimo nás.

Túžba byť milovaný je univerzálna. Vo väčšine vzťahov je to, čo prežívame, v skutočnosti to, že sa naša túžba naplní. Držíme sa tejto osoby, nie vždy preto, kým je, ale kvôli tomu, ako sa vďaka nej cítime (milovaní alebo aspoň hodní lásky).

Ak ste trochu neistí vo svojom pocite sebalásky, potom ten druhý naplní túto prázdnotu a začne pre vás predstavovať sebalásku. Keď odíde, skaza je nesmierna. Nielenže je táto osoba preč, ale vzal aj niečo zásadné pre vašu samotnú existenciu, váš pocit hodnoty a vašu potrebu cítiť sa milovaný.



Keď vzťah zomrie, je také ľahké uviaznuť v túžbe. Túžite po tom druhom a veríte, že je pre vás dokonalým mužom. Môžete tiež vstúpiť do deštruktívneho cyklu opakovania každej jednej udalosti vo vzťahu a snažiť sa zistiť, čo ste urobili, aby ste veci pokazili.

Tu je dôležité pamätať na to, že nie je ho chýbaš. Skutočnosť, že vzťah skončil, je všetkým dôkazom, ktorý potrebujete, že to pre vás nebola tá správna osoba. To, po čom túžite, je láska a pocit naplnenia. Uvedomiť si to je užitočné, pretože vám to pomôže uvedomiť si, že koniec je v nedohľadne a že protijed nepríde tým, že sa s ním opäť spojíte.

Je tiež dôležité si uvedomiť, že snaha zistiť, kde sa stala chyba, je úplná strata času. Nebolo to nič, čo ste povedali alebo urobili, bola to skutočnosť, že ste sa spoliehali na to, že vám dá niečo, čo si môžete poskytnúť iba vy.



Táto téma ma napáda najmä vďaka osobnej skúsenosti.

zábavná pravda alebo odvážne príbehy

Raz som sa veľmi zamiloval do muža, ktorý sa ku mne veľmi mýlil. Na papieri bol tento chlapík neporiadok. Bol v depresii, nezamestnaný, na mizine, sebecký a nedokázal vidieť ďalej, ako je to vo vlastných problémoch, aby sa so mnou skutočne spojil.

Tak čo som sakra robil v tomto vzťahu? No, keď som bol s ním, cítil som sa výnimočne. Napriek svojim chybám si mohol vybrať svoje ženy (čo to teraz hovorí o nás, dámy? Hmm... samostatná téma!) a vybral si ja . Nezáležalo na tom, že sa ku mne nesprával tak, ako som vedela, že si zaslúžim, aby sa ku mne správali, alebo že si ma nevážil tak, ako som vedela, že by to urobil ktorýkoľvek iný chlap. Bola som tá, s ktorou chcel tráviť čas, bola som tá, ku ktorej prišiel so svojimi problémami, bola som tá, ktorej sa otvoril viac ako komukoľvek inému na tomto svete.

Aj keď ma nemohol milovať tak, ako som chcela byť milovaná, stále ma miloval jediným spôsobom, akým bol schopný dávať lásku, a to stačilo na to, aby som sa udržal nablízku. Bol som vo vzťahu nešťastný, ale na tom nezáležalo. bol som Miloval.

Keď sa vzťah skončil, bola som katastrofa. Namiesto toho, aby som si našla čas na prácu na sebe, som premýšľala nad každým jedným aspektom vzťahu a snažila som sa prísť na to, čo som urobila zle a prečo už zrazu nie som hodná jeho času ani jeho lásky.

Keďže som nemala žiadny prirodzený pocit vlastnej hodnoty, o ktorý by som sa mohla oprieť, pokračovala som v outsourcingu úlohy získať sebaúctu tým, že som chodila von a snažila sa upútať čo najviac mužskej pozornosti. Bol by som vysoko z toho, že ma chlapi „hľadajú“.

Stačí povedať, že takéto veci moje rany nezahojili, len ma to prinútilo hľadať viac overenia, ako feťák neustále pátrajúci po ďalšej oprave. A nezáležalo na tom, koľko chlapov ma chcelo, na konci dňa existoval súhlas iba jedného človeka, po ktorom som stále túžil (jeho). Žiadne množstvo pozornosti alebo komplimentov nikdy nedokázalo kompenzovať skutočnosť, že láska môjho života bola preč a s ňou aj akýkoľvek zmysel pre sebalásku, ktorý som kedysi vlastnil.

ako prinútiť svojho priateľa, aby sa cítil výnimočne

Časom som si uvedomil, že on nie je tou chýbajúcou ingredienciou v mojom živote; sebaláska bola. Trvalo to nejaký čas a veľa vnútornej práce, ale nakoniec som sa naučil milovať samú seba presne takú, aká som. Keď sa to stalo, konečne som videl ten neúspešný vzťah toxický neporiadok naozaj to tak bolo a už som necítil žiadnu bolesť ani túžbu. Prišiel som na magické miesto, kde mi zostávala jediná otázka: Čo som si myslel?

Ľudia, ktorí poznajú svoju hodnotu a úprimne sa milujú, sa môžu posunúť ďalej od zážitkov so vztýčenou hlavou. Rozchod nevnímajú ako osobné zlyhanie alebo ako znamenie, že nestačia. Môžu sa obzrieť späť a povedať: „Mal som problém otvoriť sa v tomto vzťahu. Budem na tom pracovať, aby som mohol byť lepší vo svojich ďalších vzťahoch, 'na rozdiel od 'som vo vnútri emocionálne mŕtvy a nemôžem sa otvoriť a nikdy kvôli tomu nenájdem lásku.'

Získanie vášho ex späť nič nevyrieši, kým nevyliečite, čo je vo vnútri a neprevezmete zodpovednosť za uzdravenie.  Značka katalógu myšlienok