Myslím, že je také dôležité hovoriť o tom, keď zápasíte. Práve teraz bojujem. Bojujem s tým, kým som, čo chcem a čo nie. V skutočnosti som sa v poslednom čase sústredil na to, čo v poslednej dobe veľa nie je, a na základe čoho mám pocit, že nemeriame iné normy pre ľudí. Kážem seba-lásku, ale môj vlastný v poslednej dobe váhal.

Tu je to, čo nie som. Nikdy nebudem mať menej ako 6 stôp. Nikdy nebudem mať veľkosť 2. Nikdy nebudem schopný poprieť hamburger. Nie som najviac emocionálne otvorená osoba. Nie som osoba, ktorá vo filmoch volá po smutnom konci. Nie som osoba, ktorá často hovorí o svojich zraniteľnostiach, pretože zraniteľnosť ma vystraší. Aj keď je to veľmi malý zoznam vecí, ktoré nie som, pravidelne sa na tieto veci zameriavam, ako je to zlá mantra.

Ako príde, keď sa veci začnú zhoršovať alebo keď začneme strácať cestu, že sa nakoniec vrátime na zoznam vecí, ktoré nie sme? Koľkokrát ste si povedali, že nie ste dosť dobrí kvôli tomuto zoznamu? Ak ste niečo ako ja, potom je toho veľa. Len čo začnem pre niekoho padať, tieto neistoty sa začínajú plaziť a hnisať.



Nakoniec tieto slová prenikli do mojich rozhovorov a prinútili druhú osobu vidieť rany, ktoré sa snažím skryť pod povrchom.

Prečo to robíme sami pre seba? Pretože ak si hovoríte tú istú mantru po celú dobu svojho života, potom zmena tejto myšlienkovej schémy bude najťažšou vecou. Dobrou správou je, že môžete zmeniť svoje myšlienkové vzorce. Viem, že to, čo som práve napísal, sa môže zdať cudzie, ale je to pravda. Môžete to zmeniť. Vyžaduje si to veľa práce, ale môžete to urobiť.

Ako? Malé vylepšenia každodenného jazyka, ktorý sa otáča vo vašej mysli. Keď sa pozriete do zrkadla, nezamerajte sa na všetky malé nedostatky, ale na všetko, čo sa dnes deje. Skvelý deň vlasov? Chváľte sa. Krásny úsmev? Povedzte to nahlas. Nie je plytké dať si komplimenty. V skutočnosti by ste sa mali pravidelne chváliť.



Mám alarm, ktorý sa spúšťa každý deň v rôznych časoch, čo mi pripomína, že niečo stojí za to. Niektorí ľudia by považovali za smutné, že si musím pripomenúť, ale ako som povedal, je ťažké zrušiť negatívne mantry, ktoré sme si hovorili za posledných niekoľko rokov. Tiež sa ubezpečujem, že keď sa spustí tento alarm, má pieseň, ktorá mi robí úsmev. Takže dnes o 14:26 som sa usmial, pretože mi One Direction „What Makes You Beautiful“ mi pripomenul, že niečo stojí za to.

Tak som to, čo som. Som bystrý. Som vtipný. Mám zlé ústa ako nahnevaný trucker, ktorý sa práve odrezal. Milujem ľudí bezpodmienečne. Na tréning mám veľa uzlov, ale venujem sa ich opravám. Som otvorený a rozumiem. Chcem, aby sa ľudia cítili pohodlne a povzbudzovaní. Počúvam ľudí, keď sú na najnižšej úrovni, pretože každý potrebuje niekoho, kto ho počúva bez úsudku.

Sľubujem vám, že ak začnete premýšľať o všetkom dobre, ktoré musíte ponúknuť, bude ľahšie umlčať hlasy, ktoré vás otrávia všetkými negatívami. Všetko, čo musíte urobiť, je začať robiť kroky dieťaťa a nakoniec budete robiť skoky a hranice smerom k pozitívnosti.