Najskôr prijmite, že ste ich ešte nepustili. Nedovoľte, aby ste uverili svojim prejavom svojim priateľom alebo vašim prázdnym sľubom o tom, ako už na nich nezáleží. Akceptujte, že na ne stále myslíte, akceptujte, že víno upúta vaše srdce myšlienkami na nich, akceptujte, že existuje list, ktorý ste im začali aspoň tucetkrát, aj keď iba vo vašej mysli.

Akceptujte, že sú stále tu.

Poznáte toho jedného - toho, kto vám vyskočil do hlavy, ako si ho prečítate, toho, kto zaberá to isté malé miesto v zadnej časti vašej mysle tak dlho, ako si pamätáte. Je to človek, o ktorom si myslíte, že je to často úder do čreva, ktorý si dovolíte zapamätať si v bolestivých dávkach, ktoré vás prinútia prebudiť sa. Možno sú stále vo vašom živote, stále v telefóne, profil, ktorý píšete neskoro v noci po niekoľkých pohári vína a pozeráte sa na niečo príliš dlhé. Možno ich číslo nebolo vo vašom telefóne mesiace, ale nemusí to tak byť, pretože si ho stále pamätáte zo srdca. Možno tam vôbec nie sú, nikto sa vás nemôže dotýkať alebo smiať, alebo dokonca kričať na všetky veci, ktoré by ste povedali. Možno sú úplne preč, ale stále ich nemôžete pustiť.



datovania, ale nič vážne

Pamätajte však, že to nie je len na vás. Nezabudnite, že môžete ovládať iba polovicu rovnice a že nie je vašou prácou rozhodovať o tom, kedy niekto iný príde a odíde z vášho života. Nemôžete nikoho donútiť, aby zostal, alebo aby sa zamiloval alebo dokonca zostal priateľom. Pamätajte, že vždy bude stáť za to čakať na osobu, ktorá tam chce byť, že pocit, že bude na oplátku, bude tisíckrát lepší ako držať niekoho ako rukojemníka. Ak stále oslovujete, stále ich schmatávate za ruku a stále sa držíte posledných malých kúskov toho, čo ste mali - vedzte, že to len odďaľuje vašu bolesť a oberá vás o vašu dôstojnosť. Nikdy sa neuspokojte s ľútosťou.

prečo som taký komplikovaný

Takže urobte prvý a druhý krok. Urobte veci, ktoré sa vám páčia, ako by ste chceli odopierať pomoc v pásme, aby ste mohli začať robiť rozhodnutia, namiesto čakania na to, čo sa rozhodnú urobiť. Pošlite tento posledný e-mail, ktorý ste oneskorili, pretože nechcete pripustiť, že je skutočne koniec. Povedzte im, čo musíte povedať, nenechajte nič neobratné, povedzte veci, z ktorých sa nemôžete vrátiť. Zbavte sa ich čísla, mena v informačnom kanáli, starých e-mailov, ktoré ste ukladali a čítali, kedykoľvek sa budete cítiť skutočne, naozaj nízko. Vyčistite ich a rozhodnite sa, že to urobíte aktívne, nechajte si na záver jedno slovo tým, že budete mať prvé.

Opýtajte sa svojich priateľov tak pekne, ako je to len možné, aby ste im pomohli zabudnúť. Povedzte im, že o tejto osobe už viac nechcete hovoriť, a ak áno, prerušte vás. Pamätajte, že to, čo popierate, je takmer určite zrejmé pre všetkých ostatných, takže nech je zrkadlom, do ktorého sa nechcete pozerať. Keď už po stokrát budete mať rovnakú konverzáciu o tom, čo znamená vaša posledná konverzácia, uistite sa, že vás niekto zastaví. Dajte všetkým vedieť, že chcete byť zastavení a chcete byť čistí.



Začnite tento rok so stavbou, so všetkými vecami, na ktoré sa sústredíte, a vložte svoju energiu, aby nezostal žiadny priestor pre toho, koho potrebujete prepustiť. Pamätajte, že môžete mať bolesti len vtedy, ak na to máte čas, a že so svojimi večermi môžete robiť tisíc vecí, ktoré „nerozprávajú o poslaní ďalšej textovej správy, ktorú budete ľutovať“. Urobte z toho rok prepustenia tým, že urobíte rok, v ktorom prijmete veci, rok, v ktorom zaberáte priestor s vecami, ktoré si to zaslúžia, a rok, ktorý si pamätáte, koľko času ste strávili v poslednom.

Nechajte ich zapamätať si, že tam bude ďalší. Ďalšia láska, ďalší projekt, iná vášeň, iná noc na streche, pitie vína a vzájomné rozosmievanie. Bude tu ešte jedna vec, ktorá ťa bude konzumovať - ​​a nemusí to byť ani osoba. Ak nie, možno ešte lepšie. Pamätajte, že to nezostane navždy ako veľká vec, ktorá vás spotrebuje, a že to môže byť rok hľadania niečoho oveľa, oveľa lepšieho, ak na to vytvoríte priestor.

A nezabudnite, že keď je niekto preč, sú kotvou, bez ohľadu na to, koľko ich chcete vidieť inak. Netrávte ďalší rok s váhou pripútanou k členku, pretože nad vodou je príliš veľa úžasných vecí.



vystúpte z mojich zadných úvodzoviek