Nie je nič viac nervózneho a stresujúceho, ako mať neistotu vo vašom vzťahu. Ak si nie ste istí svojím partnerom, môže to vyzerať ako horská dráha emócií a pochybností, ale nemusí to trvať.
Rovnako ako väčšina blokov, ktorým čelíme v našom živote a vzťahoch, neistota pochádza zo strachu - zo strachu zo straty a srdca, zo strachu zo straty našej nezávislosti a zo všetkého najčastejšie zo strachu z neznámeho.
Túto neistotu často podporujeme tým, že sa snažíme chrániť pred týmto strachom tým, že sa odtiahneme, hľadáme dôvody, ktoré to ospravedlňujú, a možno dokonca dokonca všetky naše straty skrátime a rozdelíme sa s niekým skôr, ako nás ublížia.
Výsledkom je vzorec správania, ktorý sa často prejavuje v našich minulých vzťahoch. Boli ste vždy takí, kto odišiel prvý, keď sa situácia zhoršila alebo neistá? Prevažujú vaše nevýhody vždy nad výhodami? Je vám nepríjemné, keď vám situácia nie je známa alebo vás tlačí proti vašim hraniciam lásky?
Ak vo svojom vzťahu čelíte neistote, ale nechcete znovu prežiť toto staré správanie, namiesto toho by ste mali urobiť toto.
slávny enneagram typu 8
Začnite otázkou, ako sa cítim o tejto osobe?
- Som pre neho tou správnou osobou?
- Postarám sa o neho?
- Chcem ho urobiť šťastným?
- Je pre mňa potešením vidieť ho?
- Chybí mi, keď sme oddelení?
Ak ste zistili, že sa o túto osobu staráte, choďte ďalej. Identifikujte oblasti vo vašom vzťahu, kde existuje neistota alebo strach. Je to presun do nového mesta? Je to nejaký sociologický alebo náboženský rozdiel? Alebo je to len strach z neznámeho?
Napíšte hlavný problém a ako sa k nemu cítite. Písanie vám umožní logicky sa pozrieť na vaše pocity neskôr v cvičení. Položte si tieto otázky:
- Prečo je to problém?
- Prichádzajú moje myšlienky alebo pochybnosti o probléme zo strachu alebo z minulých skúseností?
- Môžem s týmto problémom žiť, ak to nebolo nikdy vyriešené?
- Prichádza moja neistota z miesta porovnávania a súdenia s ostatnými okolo mňa alebo s mojou minulosťou?
- Môžem vyriešiť problém, ktorý som správne oznámil svojmu partnerovi?
Choďte preč od svojich poznámok a vráťte sa k nim o niekoľko hodín neskôr, aby ste sa na ne mohli objektívne pozrieť. Blížite sa k problému z hľadiska strachu?
Ak áno, zvážte, čo musíte stratiť odmenením strachu:
ako byť swinger
- Dostanete ďalšiu šancu na tento druh lásky?
- Ste spokojní s vecami takými, aké sú teraz alebo boli v minulosti?
- Vyberiete si nešťastie z neistoty?
- Vyberiete si strach z vášho vzťahu?
Zvážte, čo musíte GAIN bojovať proti strachu:
Bez ohľadu na to, čo sa stane, môžete sa prekvapivo rýchlo prispôsobiť novým výzvam a skúsenostiam vo svojom živote.
Aj keď sa váš vzťah nerozvíja tak, ako chcete, prinajmenšom zažijete rast a na ceste sa naučíte cenné ponaučenia.
Ak ste zistili, že k vášmu problému nepristupuje strach a že by ste s ním nemohli žiť, ak by to zostalo rovnaké, je čas na vážnu konverzáciu s vaším partnerom. Len vedzte, že vaša ochota a schopnosť riskovať pohodlie známych s cieľom nájsť skutočné šťastie je cestou k životu pozoruhodnému životu.
Vyberte si lásku, nie strach.