Je vaša rodina nefunkčná?
sa stretol s niekým iným, keď bol vo vzťahu
Pravdepodobne ste a ste vo väčšine. Termín „dysfunkčná rodina“, ktorý sa používal iba odborníkmi, sa v Amerike stal populárnym žargónom, kde sú nefunkčné rodiny normou kvôli kultúrnym hodnotám, vysokej rozvodovosti a rozšíreným závislostiam - od liekov na predpis po cvičenie, prácu a nakupovanie.
Zdravá rodina je bezpečný prístav - miesto výživy a starostlivosti - má vzduch otvorenosti, spontánnosti a hravosti a umožňuje slobodu prejavu. Môžu existovať občasné argumenty a prejavy hnevu, ale mierové návraty a jednotlivci sa cítia milovaní a rešpektovaní. Funguje hladko ako dobre riadená spoločnosť. Vedúci pracovníci - rodičia - vytvárajú a zhodujú sa na pravidlách, ktoré sú konzistentné a primerané.
Jack Welch, bývalý generálny riaditeľ spoločnosti General Electric, zmenil spoločnosť, ktorá mala uzavretú, dovnútra zameranú mentalitu, nereagujúcu byrokraciu a nekomunikujúcich zamestnancov. Uvedomil si, že je dôležité, aby sa každý zamestnanec cítil ako vážený účastník, ktorého hlas bol dôležitý, a zástancom politiky otvorených dverí, ktorá podporuje slobodu prejavu. Welch demokratizoval spoločnosť a poskytol tisícom zamestnancov pravidelné príležitosti na to, aby vyzvali svojich nadriadených a podelili sa o svoje nápady pri rozhodovaní. Tento štýl posilnenia vyústil do prudkého výkonu a spokojnosti zamestnancov. Cítili sa súčasťou tímu a na ich hlase záležalo. Zneuctil tajomstvo a popieranie a chcel problémy, ktorým čelil a vyriešil. Chcel zamestnancov, ktorí boli slobodnými mysliteľmi a otvorene hovorili o svojich nápadoch a presvedčeniach, aj keď boli nepohodlní - keď to „mohlo bodnúť“. Zamestnancom bola poskytnutá priama spätná väzba - pozitívna a negatívna - a následne vyhodnotili svojich šéfov. Organizoval diskusie a školenia na riešenie problémov. G.E. bol vzorom otvoreného systému zvnútra aj zvonka. Hľadala po celom svete nové nápady od iných spoločností a delila sa o poznatky, ktoré získala, čo motivovalo ich dodávateľov.
Rodina by samozrejme nemala fungovať tak, aby maximalizovala výrobu a zisk, ale môžete ľahko vidieť, že Welchove myšlienky otvorenosti, priamej komunikácie a rovnostárstva zvýšili sebaúctu zamestnancov, ku ktorej dochádza v zdravých rodinách. V nefunkčných rodinách majú členovia nižšiu sebaúctu a majú tendenciu byť spoluzávislí. Niektoré zo symptómov sú opísané nižšie, ale nie všetky sú potrebné na vytvorenie dysfunkcie.
1.Odmietavý postoj, Popieranie je spôsob, ako ignorovať alebo predstierať, že bolestivá realita neexistuje. Rodičia sa snažia konať uprostred rodinných problémov a kríz - napríklad z dôvodu neprítomnosti, choroby alebo alkoholizmu rodičov. Nikdy sa o tom nehovorí, ani sa problém nevyriešil. To spôsobuje, že deti pochybujú o svojom vnímaní a vysiela správu, že nemôžu hovoriť o niečom zvláštnom a desivom - dokonca ani navzájom.
2.Uzavretý systém, Uzavretá rodina na rozdiel od G. E. neumožňuje diskutovať o rôznych alebo nových nápadoch medzi členmi alebo s cudzími ľuďmi. Členovia nesmú hovoriť o rodine s ostatnými a nemusia dovoliť hosťom z inej rasy alebo náboženstva. Niektoré rodiny sú izolované a nekomunikujú s komunitou. Iní sú, ale vzhľad je všetko a pravda o rodine sa nezdieľa. V spodnej časti sú obavy z odlišných nápadov a hanby.
3.tajomstvo, Tajomstvá spôsobujú ujmu, hoci sa môžu uchovávať v dobrých úmysloch. Niektoré tajomstvá sa uchovávajú po generácie o rodinných hanbách - či už ide o závislosť, násilie, trestnú činnosť, sexuálne problémy alebo duševné choroby. Hanba cítia deti - aj keď nepoznajú tajomstvo.
4.Nefunkčná komunikácia, Môže to mať mnoho podôb - od absencie komunikácie až po verbálne zneužitie. Hovorenie nie je to isté ako funkčná komunikácia, ktorá zahŕňa počúvanie, rešpekt, asertivitu a porozumenie. V nefunkčných rodinách nie je komunikácia asertívna ani otvorená. Ľudia nepočúvajú a prevažuje slovné zneužívanie. Deti sa bojia vyjadriť svoje myšlienky a pocity a často sú obviňované, hanebné alebo nadávkované za sebavyjadrenie. Priamo alebo nepriamo sa im hovorí, aby necítili, čo cítia a môžu byť označené ako biedne, zlé, nemé, lenivé alebo sebecké. Naučia sa nespochybňovať svojich rodičov a nedôverovať ich vnímaniu a pocitom.
5.Pevné pravidlá, V niektorých rodinách, kde sa vyskytuje fyzické alebo duševné ochorenie, sú rodičia príliš laxní alebo nezodpovední, deti nemajú poradenstvo a necítia sa bezpečne a nestarajú sa o ne. Spravidla však existujú reštriktívne a niekedy svojvoľné pravidlá. Mnohé z nich sú nevyslovené. Neexistuje priestor pre chyby. Niektorí rodičia preberajú rozhodnutia, ktoré by deti mali robiť a kontrolovať svoje koníčky, školské kurzy, priateľov a šaty. Prirodzená nezávislosť sa považuje za nelojálnosť a opustenie. Zakazujú hovoriť o veciach, ktoré sa považujú za „nevhodné“, ako sú sex, smrť, holokaust, krívačka dedka alebo ten otec, ktorý bol predtým ženatý. Niektoré rodiny majú pravidlá obmedzujúce vyjadrovanie hnevu, neviazanosti alebo plaču. Keď sa pocity nedajú vyjadriť, deti sa naučia sebakontrole a stanú sa nadmerne kontrolovanými alebo kontrolujúcimi dospelých, čo všetko prispieva k nízkej sebaúcte.
6. Svojvoľnosť a nekonzistentnosť, Horšie ako rigidné pravidlá sú svojvoľné a nekonzistentné pravidlá. Deti nikdy nevedia, kedy budú potrestané. Pravidlá, ktoré nedávajú zmysel, sú nespravodlivé. Je to kruté a plemená sa učia bezmocnosti a zlosti, ktoré sa nikdy nedajú vyjadriť. Deti sú v neustálom strachu, chodia po vaječných škrupinách a cítia sa beznádejné a rozhorčené kvôli nepredvídateľnosti a nespravodlivosti. Je narušený ich zmysel pre dôstojnosť a dôstojnosť. Stratia úctu a dôveru vo svojich rodičov a autoritu všeobecne. Pretože sú nútení sa podriaďovať, niektorí konajú s odporným alebo delikventným správaním, nesprávnym konaním v škole alebo užívaním drog.
7. Zmätok roly, Stáva sa to vtedy, keď rodič emocionálne alebo fyzicky chýba alebo je nezodpovedný a dieťa preberá rodičovskú zodpovednosť alebo sa stane spoločníkom alebo dôverníkom druhého rodiča. Toto sa často stáva po rozvode, ale vyskytuje sa to aj v neporušených rodinách, kde rodičia nemajú dôvernú povahu. Toto je z hľadiska veku nevhodné a psychicky poškodzuje dieťa, ktoré musí teraz konať ako malý dospelý, potlačiť jeho potreby a pocity a môže mať pocit, že zradí druhého rodiča.
8. Nepredvídateľnosť, Ľudia sa cítia bezpečne, keď sa dá predvídať rodinný život. Ak deti nikdy nevedia, v akej nálade bude mama alebo otec, nemôžu byť spontánne a vždy sa obávajú. Ešte horšie je chaos, v ktorom je rodina neustále v kríze, často kvôli závislosti, duševným chorobám alebo sexuálnemu, fyzickému alebo emocionálnemu zneužívaniu. Namiesto bezpečného prístavu sa rodina stáva vojnovou zónou. Deti môžu mať rozvinuté somatické ťažkosti, ako sú bolesti hlavy a bolesti žalúdka.
9. Neschopnosť vyriešiť problém, Riešenie problémov a konfliktov je kľúčom k bezproblémovej organizácii. Ale v nefunkčných rodinách sú deti a rodičia opakovane obviňované z tej istej veci a stále existujú argumenty alebo tiché múry zlosti. Nič sa nevyrieši.
Naopak, zdravé rodiny sú bezpečné, pretože otvorené sebavyjadrenie sa podporuje bez úsudku alebo odplaty. Láska sa prejavuje nielen slovami, ale aj empatickým, vyživujúcim a podporujúcim správaním. S každým členom, až po najmladšieho, sa zaobchádza ako s váženým a rešpektovaným členom. Spätná väzba je povolená a existuje pocit rovnosti, aj keď rodičia majú posledné veto. Rodičia konajú zodpovedne a zodpovedajú za svoje záväzky a za svoje deti nesú zodpovednosť. Opravujú a trestajú správanie, ale neobviňujú svoje deti ani nenapádajú ich charakter. Chyby sú dovolené a odpustené a rodičia uznávajú svoje nedostatky. Povzbudzujú a usmerňujú svoje deti a rešpektujú ich súkromie a fyzické a emocionálne hranice. Tieto zložky budujú sebavedomie, dôveru a integritu.
Najlepším spôsobom, ako zlepšiť emocionálne zdravie vašich detí a rodiny, je vybudovať si sebaúctu a asertívne komunikačné schopnosti.
