Pokiaľ ide o narcistov, som náhodou trochu odborník. Vo veku 26 rokov ma moderný knieža očaroval. Stretli sme sa pri jazere a behom niekoľkých týždňov mi začal osprchovať dary, kvety, básne, drahé dovolenky, nákupy a náklonnosť. Bol som naivný az malého mesta a bol som predaný za všetko, čo mi bolo predložené.

Veci sa rýchlo pohli a keď som videl červené vlajky, rozhodol som sa ich ignorovať. Niekoľkokrát som ho chytil klamstvom, ale veril som jeho ospravedlneniu. Veril som mu, keď povedal, že si môže dovoliť to, čo kupuje.



O rok neskôr sme sa vzali a ja som zistil, že s mojou rozprávkou bolo niečo vážne. Naše manželstvo bolo plné lží, podvodov, podvodov a sĺz.

V roku 2008 som od svojho terapeuta počul termín narcistická porucha osobnosti, keď naznačovala, že môj manžel bol narcista. Akonáhle som začal skúmať poruchu, posledných 10 rokov môjho života dávalo zmysel. Keď som pochopil túto poruchu osobnosti, mali sme dve dcéry a dlžili sme takmer 2 milióny dolárov - a stratil som každú uncu úcty, ktorú som k tomuto mužovi mal. Za jeden rok som šiel z domu s luxusnými autami za milión dolárov na bývanie na nadmerne veľkej postieľke v miestnom prístrešku pre ženy.

Zatiaľ čo naše manželstvo bolo hrozné, náš rozvod bol nočnou morou, ktorú by som nechcel mať voči môjmu najhoršiemu nepriateľovi.



Narcisti nemajú schopnosť milovať, prejavovať súcit alebo empatiu. Boj o starostlivosť nebol o našich dcérach, ale o víťazstve a jeho hnacou silou bolo nakoniec ma ublížiť a udržať si kontrolu.

Žil som v hrôze a viac ako dva roky som spal s kladivom a palcátom. Nedôverou som sledoval, ako sedel na súde a vymýšľal rozpracované príbehy, zatiaľ čo som vyzeral, že im uverím. Narcisti majú záhadnú schopnosť uveriť svojim klamným predstavám a náš systém rodinných súdov jednoducho nie je schopný čeliť narcistickým poruchám osobnosti.

znásilnil som svojho učiteľa

Väčšina úrovní narcizmu je zdravá - keď prejde na úroveň dysfunkcie, potom sa klasifikuje ako narcistická porucha osobnosti, ktorá podľa niektorých správ postihuje 5% populácie. To znamená, že v pravidelnom spoločenskom prostredí 100 ľudí v piatok večer je najmenej päť, ktorým sa budete musieť vyhnúť ako mor.



Narcisti prichádzajú vo všetkých tvaroch, veľkostiach a pohlaví. Je smutné, že narcisti nemajú na čele vytlačené výstražné štítky. To znamená, že musíte poznať červené vlajky.

Aké sú červené vlajky narcistov? Zdravý rozum nám hovorí, aby sme sa vyhli slizkému chlapcovi na konci baru. Narcisti sú iní. Sú očarujúce, charizmatické a často aj život strany. Ako ženy sú mnohí z nás priťahovaní narcistami.

pozorovania šelmy

Zadné svetlo je 20 - 20 a často robím niečo, čo sa nazýva odraz červenej vlajky. Rád robím vlastnú inventúru, ktorá spočíva v hľadaní spätného zrkadla, aby som videl varovné signály, ktoré som sa osobne rozhodol ignorovať. Uvedomenie si príznakov narcistu vás zachráni pred rokmi zármutku.

Tu sú niektoré z kľúčových vecí, ktoré treba sledovať:

  • Nadmerné kúzlo:Spýtajte sa osoby, ktorá sa zdá byť príliš dobrá na to, aby to bola pravda. Narcisti sú majstri v tom, ako sa snažiť presadiť svoje ženské ciele. Ak dostávate lístky na svoj obľúbený balet a kytice kvetov väčších ako vianočný stromček pred tretím dátumom, môžete chodiť s narcisom. Ponuky, ktoré vás odvezú na Silvestra do Paríža, sú vynikajúce, ale ak ste sa minulý týždeň stretli, mohli by ste ich považovať za zvláštne správanie!
  • Príliš sebadôvera:Zdravá dávka sebavedomia je dobrá vec, ale je opatrná, ak sa zdá, že je prezidentom vlastného fan klubu. Stručne povedané, pravdepodobne sa stanete tajomníkom jeho fanklubu.
  • povýšený: To bol jeden z hlavných varovných signálov, ktoré som sa čistil pod koberčekom. Sledujte elitárske komentáre a aroganciu voči tým, ktorí sú pod ním. Narcisti často odložia spolupracovníkov, priateľov a dokonca aj členov rodiny.
  • vychvaľovanie: Narcisti sa nestarajú o svoje pocity, názory alebo názory. Narcisti sú vo všeobecnosti príliš posadnutí tým, že vám hovoria, aké veľké sú, dokonca sa na vás pýtajú. Ich vychvaľovacie práva sa prenášajú na celý rad tém vrátane ich rodiny, peňazí, automobilov, fyzického vzhľadu, členstva v elitných telocvičniach, oblečenia a ich kariéry.
  • veľkoleposť: Zdá sa, že narcisti žijú vetu „Choď veľký alebo choď domov“. Chceli byť videní a známi. Veľkoleposť je často ich stredné meno. Narcista vyzdvihne ohromnú skupinovú kartu večere alebo kúpi každý v bare jeden záber. Ich motivácia musí byť vynikajúca a priťahovať pozornosť. Tieto gestá sa dajú interpretovať ako láskavosť, ktorá je od pravdy najďalej. Zatiaľ čo narcista podpisuje kartu na večeru, súčasne prehľadáva skupinu, aby vykonal inventár, ako môže osobne použiť každú osobu, či si chce udržať svoj nafúknutý obraz seba samého alebo zvýšiť svoju prestíž alebo status.
  • Úspech: Existuje dôvod, prečo politické a slávne arény prechádzajú narcismi. Narcisti sa často nachádzajú vo vedúcich funkciách, kde môžu slobodne vládnuť a oslňovať ľudí okolo seba. Prekvitajú vo veľkých mestách, kde je menšia zodpovednosť a menšie riziko rozvoja reputácie, ktorá ich bude nasledovať.
  • Pásová pomoc: Narcisti sú profesionálni band-aids. Budú hľadať vaše slabosti (problémy s opustením, problémy so sebapoznaním atď.) A zmenia sa na vášho spasiteľa. Či už máte nejaké prázdniny, vyplnia sa. Znie to skvele s výnimkou skutočnosti, že má krátke trvanie. Akonáhle ste na nich závislí, odtrhnú Band Band a nechajú vás krvácať.
  • precitlivenosť: Výkyvy medzi extrémnou sebavedomím a extrémnou neistotou sa zdajú byť spoločnou črtou narcistov. Často si budú predstavovať neexistujúcu kritiku a budú konať tak, že vypnú a zamrznú, alebo zúri. Akýkoľvek vnímaný útok alebo kritika narcistu nie je zdravý a normálny. Vo svojej mysli ste buď s ním alebo proti nemu a nie je tam žiadna sivá oblasť.

Teraz čo?

Čo robiť, keď sa prvýkrát stretávam s narcisom? Jednoduchá odpoveď: uchopte svoje bežecké topánky a začnite s prvými 5 000 práve v strede kokteilovej párty! Neexistuje žiadna kytica kvetov, drahá večera ani výlet do Paríža, ktorý stojí za zmätok, ktorý vo vašom živote prinesie narcista. Nezahŕňajte narcistu.

Ak nenájdete pár bežeckých topánok, ospravedlňte sa aspoň do dámskej izby a potom sa za každú noc vyhnite zvyšku noci. To môže byť perfektná príležitosť začať flirtovať s milým chlapom, ktorý stojí sám pri stole pred hors d'oeuvre! Pointa: rýchlo odísť.

Narcistický priateľ

Ak ste mali „ah ha moment“ a zistíte, že váš súčasný priateľ alebo partner je narcista, čo máte robiť ďalej? Najprv sa zhlboka nadýchnite. Toto nie je ľahká cesta. Nejednáte sa o duševne zdravého človeka, a preto nemôžete očakávať, že sa jedná o normálny rozpad. Rozchod s narcisistom hrá úplne nový súbor pravidiel. Po zrušení vzťahu musíte postupovať podľa najdôležitejšieho pravidla: ŽIADNE ZAPOJENIE.

Aj keď je pre mnohých ťažké dodržať pravidlo „zákazu účasti“ je pomerne jednoduché. Nehovorte mu a neodpovedajte na jeho hovory, e-maily, texty alebo faxy. Faxy? Áno, nie sú žiadne obmedzenia, pokiaľ ide o veľkú dĺžku, ktorú opovrhovaný narcista bude hľadať pre svoju ďalšiu opravu. Predstavte si ho ako feťáka a vy ste jeho droga.

Narcisti od vás potrebujú emócie, pretože nie sú schopné vlastných emócií - potrebujú svoje emócie, aby nasýtili svoje ego. Mohli by to byť dobré emócie alebo zlé emócie - je im to jedno. Nazýva sa to „Narcissistic Supply“ a rád by som o nich premýšľal v klietke v zoo so znakom „Nekrmujte narcistu“.

Ak plánujete opustiť narcistu, vyzývam vás, aby ste sa dôkladne vzdelávali na tému narcistická porucha osobnosti. V tomto prípade je vzdelanie viac ako len sila. Bude to vaša záchranné lano. Existuje množstvo online podporných skupín, stovky online článkov a niekoľko skvelých kníh na túto tému. Prečítajte si všetko, na čo si môžete vziať ruky. Odchod z narcisu je jednou z najťažších vecí, ktorú kedy urobíte, ale je to nevyhnutné pre vašu budúcnosť.