Jednou z univerzálnych pravdy skvelého vzťahu je, že zúčastnení partneri sú schopní navzájom komunikovať. Je veľmi dôležité, aby ste mohli diskutovať o veciach, s ktorými nie ste spokojní. Diskutovať. Nie výsluch, špička alebo vina. Vyžaduje si to dvoch ľudí, ktorí sú ochotní to všetko položiť na linku, byť zraniteľní a skutočne si navzájom počúvať.

Ale tak často, keď si sadneme a hovoríme o týchto veciach, stáva sa to problémom, ktorý sme na prvom mieste vyniesli, a namiesto riešenia problémov sa vytvára viac. Inak niektorí ľudia nechajú svoje problémy neadresované až do jedného dňa, keď ich niekto stratí a / alebo sa vzťah rozpadne. Tu sú moji priatelia, pre zváženie efektívnej komunikácie 7 princípov:

1. Uistite sa, že ste vo vzťahu, kde môžete hovoriť o svojich problémoch s niekým, kto sa stará dosť na to, aby počúval, vcítil a zmenil sa ... alebo aspoň vyvinul úsilie. Jednoduchý a jednoduchý: ak nie ste s niekým, kto sa stará o to, aby na veciach pracoval, strácate čas.



2. Pristupujte k týmto rozhovorom z hľadiska:ahoj, naozaj sa o teba starám a je mi jedno, čo máme spolu, takže by som sa s vami rád podelil o niektoré veci, ktoré ma trápia, aby sme o tom mohli hovoriť. Nehovorte o tom, neignorujte problém, ale hovorte to. Musíte sa uistiť, že komunikujete, že neútočíte na túto osobu, skôr sa o nich dosť zaujímate, aby ste sa vysporiadali s nepohodlím hovoriť o veciach, ktoré medzi vami nie sú také dokonalé.

roztomilé sny o tvojej priateľke

3. Prostredie pre tieto rozhovory musí byť a) neutrálne, b) súkromné ​​ac) keď sa nikto z vás nehnevá. Neutrálne tým myslím, že o týchto veciach nehovorím v dome tvojho rodiča, kde by sa mohli zaslechnúť, a tvoji ďalší dôležití sa cítia byť povinní konať tak či onak, pretože pre Boha, navštevuješ svojich rodičov. Čo ma privádza k môjmu ďalšiemu bodu, aby ste sa uistili, že ste v súkromí. Tieto rozhovory nie sú záležitosťou nikoho iného. Nakoniec, a pravdepodobne najzreteľnejšie, nič dobrého neprichádza z rozhovoru, kde jeden alebo obaja z vás vstupujú do dymu.

4. Buďte ochotní počuť, či a ako ste súčasťou problému, Nečakajte, že váš partner bude cítiť, že je ním celý problém a že v ňom nemáte žiadnu rolu, aj keď ste nútení cítiť, že ho nemáte. Toto nie je jednostranná vec, v prípade, že ak ste nešťastní, musí sa váš významný druhý zmeniť, aby vás upokojil. Akceptujte, že vás možno čaká myšlienka, že ste súčasťou problému alebo že majú tiež veci, na ktorých chcete, aby ste na ňom pracovali.



5. Nemyslite si, že ste zlyhali pretože vo svojom milostnom živote máte nejaký spor. Je absolútne nevyhnutné, aby dvaja ľudia, ktorí sú okolo seba po dlhšiu dobu, a tiež hlboko emocionálne investovaní, aby nevyvolávali negatívne pocity znova a znova. Pokiaľ vynakladáte maximálne úsilie, aby ste sa nimi zdravo venovali, nikdy sa necítite, akoby ste zlyhali.

6. Ignorovanie problémov ich nezbaví.

7. Pochopte, že nie je ľahké počuť, ako je niekto, koho veľmi milujete, nespokojný s vami. Nebuďte prekvapení, ak sa využívajú obranné mechanizmy. Nebuďte prekvapení, ak ste sa stretli s ospravedlnením vyvolaným rozpakmi. Kľúčom v tomto procese je počúvanie toho, čo hovoríte, a predstaviť si, či vám to bolo povedané.