1. Zložte zadok a vypadnite z domu.

Prečítal si Veľký Gatsby? Potom viete, že borovica nie je sexy a končí tým, že vaša náklonnosť zasiahne niekoho autom, a vy ste zastrelení a umierali sami v bazéne, potom, čo táto osoba aj tak odíde. Namiesto toho choďte behať, jazdiť na bicykli, behať alebo vykonávať akékoľvek činnosti, ktoré nezahŕňajú sedenie na gauči a moping, reenacting Dievča, prerušené alebo jesť celý obsah chladničky.

2. Získajte členstvo v telocvični.

Neverím v hanbu tela, ale verím v to, že chodím do telocvične v časoch emocionálneho nepokoja - pretože v telocvični som príliš zaneprázdnený premýšľaním o tom, do akej miery ma tento pás núti chcieť zomrieť, a nie nad tým, či umriem sám. Ak si po tom, čo utečiete päť kilometrov, ešte stále posadáte romantiku, robíte to zle.

ako zavrieť otravného človeka

3. Zlepšite svoj mozog.

Choďte sa pozrieť na nový film Wes Anderson alebo sa pozerať Zvieratá južnej divočiny znova, aj keď ste to už videli dvakrát. Vyskúšajte tú divnú miestnu umeleckú galériu, na ktorú ste sa nikdy necítili dosť inteligentne alebo usilovne, do tej, kde majú na zemi odpadky, ktoré majú byť umením, a ktoré vystavujú iba pár bodiek. Aj keď to stále nechápete, predstierajte, že to máte, veľa si trite bradu a predstierajte, že ide o dualitu existencie, ako každá súčasná umelecká show a Jersey Shore,



4. Chyťte sa do svojho zoznamu čítaní.

Pamätáte sa na to, čo sa volá novoročné predsavzatie? Uviedli ste veľa kecy, o ktorých ste vedeli, že ich nikdy nebudete robiť, ale vydržali ste nádej, že na rozdiel od minulého roka alebo predchádzajúcich siedmich môžete urobiť niektorú z nich? Ak nechcete získať členstvo v telocvični (značka trvalých zoznamov), možno by ste si mohli prečítať tých 10 000 kníh, ktorým vždy hovoríte, že sa k nim chcete dostať. Prestaňte robiť výhovorky alebo nehovorte, že nemáte čas. Vždy máš čas; je to tak, ako ho používate. A teraz ho bude menej hrať výstava Chada Ochocinca - pretože sa to zrušilo. Využite svoj nový voľný čas stretnutím s novým BFF Philipom Rothom.

5. Vyrovnajte šekovú knižku.

Ak ste ako ja a nejako ste prešli 24 rokov bez toho, aby ste dostali šekovú knižku, objednajte si jednu zo svojej banky a potom zistite, čo to „vyváženie“ dokonca znamená.

6. Vytvorte si vlastné tanečné šialenstvo.

Možnosti sú tu skutočne nekonečné. Mohli by ste urobiť trik s invalidným vozíkom, elektrickú pomocnú elektrickú pomocnú plienku, waka flockarenu alebo bigotný kurací tanec. Osobne neviem, prečo tanec Chick-fil-a už neexistuje - pretože keď premýšľam o homofóbii, jednoducho sa chcem pohnúť ako Shakira. Tieto boky neklamú o rovnosti.



7. Choďte von so svojimi priateľmi.

Poznámka: Toto nehovorí: „Použite toto ako ospravedlnenie na to, aby ste šli von, dostali sa do riti a robili hrozné rozhodnutia, vďaka ktorým sa budete cítiť ešte horšie“. Napríklad by som osobne odporučil na chvíľu nepiť, aby som sa sústredil na to, aby nebol celkom zmätený. Videl si Denník Bridget Jonesovej? Učte sa od Bridget a jednoducho povedzte nie omáčke. Môžete sa však zabaviť mnohými spôsobmi, ktoré nezahŕňajú pitie, napríklad tancovanie, bowling alebo hranie puttov. Pamätáte si, ako veľmi ste milovali minigolf ako dieťa a chceli ste byť putt-puttom Bagger Vance? Využite tento čas na opätovné spojenie s vecami, ktoré ste kedysi milovali, ale možno ste zabudli, ako ďalšiu príležitosť na objavenie toho, kto ste. Rovnako ako v prípade mnohých vecí je opätovné odhalenie vždy lepšie s priateľmi.

romantické spôsoby, ako povedať dievčaťu, ktorého máte radi

8. Začnite denník a znova navštívte svojho terapeuta.

Iste, vyhnúť sa reflexii o vašich problémoch môže byť zábava, ale nemôžete sa skrývať navždy. Mali by ste sa teda naučiť nasmerovať svoje pocity a dostať ich zdravo, bez toho, aby ste sa zaoberali stavmi Facebooku o tom, ako už teraz ste v poriadku. Domnievam sa, že terapia je skvelá (pretože kto nemá rád, keď majú ľudia okolo seba, ktorých úlohou je počúvať vás, hovoriť o sebe?), Ale musíte tiež urobiť svoju osobnú prácu. Ako niekto, kto píše o svojich pocitoch často, nič na svete ma núti cítiť sa lepšie o svojich problémoch, ako ich vypracovať na stránke. Pomáha mi to ich zorganizovať a znova zmysel môjho života. A ak chcete ísť všetci Môj takzvaný život a začnite nahlas hovoriť svoj spovedný vnútorný monológ všetkým, čo tiež funguje. Stačí povedať, že ide o umelecké dielo.

9. Namiesto toho poslúchajte na problémy svojich priateľov.

Dobre, z dlhodobého hľadiska to asi nie je zdravé, ale svojich priateľov budete veľmi potešiť obnoveným záujmom o svoje pocity a množstvom času, ktorý teraz strávite spolu pri jedení sorbetov a získavaní všetkých Podmienky vypršania platnosti, mínus rakovina. Ak sa vás opýtajú, prečo sa vám ich problémy náhle toľko starajú, povedzte im, že ste prešli na Psychiatra, alebo začali veľa koktat a hovorili, že ste konkurzom na nový film Woody Allen. Ak môže byť Helen Hunt v jednom, doslova ktokoľvek môže.



10. Prestať fajčiť a piť kofeín v rovnakom čase.

Najjednoduchší spôsob, ako nepremýšľať o svojich problémoch vo vzťahoch, je dať si nové trápenia, ktoré zatienia akékoľvek utrpenie, ktoré ste predtým cítili. Ak ste fajčiarom zabaleným na deň a certifikovaným feťákom java, dajte sa do rehabilitácie pre studenú morku, stat. Tým, že opustíš veci, ktoré ťa udržujú každý deň, a dá ti dôvod sa zobudiť ráno, zaistíš, že tieto slzy nebudú o tvojom milovanom. Budú vás len pomaly strácať vôľu žiť. Ale na druhej strane, budete žiť dlhšie.

milostný vzťah značky

11. Vytvorte zoznam skladieb „Female Empowerment“.

Tento zoznam by nemal obsahovať nič, čo by ste chceli dať na mix pre niekoho iného, ​​výbuch z vášho auta alebo byť zodpovedný za počúvanie v každom prípade. Toto je mix práve pre vás, ktorý môžete zdieľať s nikým iným a neskôr ho vypáliť. Budete počúvať veľa Kelly Clarksonovej - pretože (podľa takmer každej piesne, ktorú kedy natočila), keď ste dole, Kelly to dostane. Prešla cez to. A je silnejšia. Pokiaľ ide o našich Bokov v publiku, ak sa budete cítiť lepšie pri počúvaní „rozhlasovej hudby“, len si pripomeňte, že trhá Nietszche. Nemecký existencializmus 19. storočia sa pekne páruje s elektropopom Dr. Luke, nemyslíte? Po tom, hádzať nejaké Ke $ ha. Pretože keď sa ráno zobudíte a cítite sa ako P. Diddy a vyčistíte si zuby fľašou Jacka, ste príliš chladní na to, aby ste sa nenávideli alebo vo väzení.

12. Začnite chodiť s inými ľuďmi.

Vidíte niekoho v inom meste a nechcete robiť veci na veľké vzdialenosti alebo náhodne chodiť s niekým, s kým by ste chceli byť viac ako príležitostní? Skvelé. To znamená, že nie ste zviazaní a nemali by ste byť zviazaní svojimi emóciami. Môžete stráviť čas výberom, aby ste sa cítili zle s tým, čo sa môže v budúcnosti diať, alebo si zavolajte na roztomilé dievča, ktoré ste sa stretli v knižnici (pretože teraz čítate), ktorý kontroloval Jonathana Lethema a Evelyn Waughovú. Aj keď to nie je ona, budete sa cítiť oveľa lepšie a menej romanticky posadnutí, ak sa len naučíte udržiavať svoje možnosti otvorené. Môžete sa dokonca (lapať po dychu!) Pobaviť.

13. Zakúpte si letenku a choďte kamkoľvek.

Už ste niekedy chceli len naskočiť do lietadla, do akéhokoľvek lietadla a ísť niekam, kam by ste cez víkend nikdy nešli? One Spring Break, ja a môj priateľ sme sa rozhodli ísť náhodou na týždeň do Pittsburghu - pretože som práve čítal Pittsburghské záhady a chcel som zistiť, čo to je. Okamžite som sa zamiloval do mesta a jeho kúzlo nasiaknutého hrdze a do záhadnej „továrne na cloud“, ktorej dôvod existencie som nemohol celkom pochopiť. Pittsburghove záhady ešte nie sú vyriešené, ale vždy som rád, že som ich v ten týždeň hľadal, namiesto toho, aby som sedel doma na zadku.